1Fフロア ~ 体操の時間です! ~


暑い日が続いております。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
1Fブログ担当です。

さて、皆様はNHKで放送中の
「みんなで筋肉体操」という番組を
ご存知でしょうか?

指導者の独特な声掛けと共に、
共演者がストイックに筋トレを
行っていて、見ているだけで
こちらも力が入ってしまいそうになります。

そんな“本家”の体操のように、
思わず力が入ってしまう
なんて事はありませんが、
1Fフロアで行われている体操も、
“筋肉にアプローチ”という点に
おいては、同じかもしれません。

早速、その
「横浜あおばの里版 筋肉体操(?)」
覗いてみましょう!

午後2時過ぎ
昼食も済んで、ご利用者様は
テレビを観られたり、
おしゃべりを楽しまれたりと、
思い思いに過ごされています。

そこに
『はぁ~い、体操を始めますよ~』
とお声掛けをしながら
スタッフが登場します。

それまで別々に過ごされていた
ご利用者様がフロアにお集まりになった所で
体操を開始します。

まずは、体をほぐすような体操から始まり、
だんだん大きく動かしていきます。
時折、
『この動きは、ここ、上腕二頭筋を
意識して動かして下さい~。』
『さあ、あと10回頑張りましょう!』

というようなお声掛けをする為、
普段はウトウトされている方も、
両手をしっかり挙げて体操をされています。

この体操を行っているスタッフは、
本年度入職の新人で、
学生時代にスポーツトレーナーの
勉強をしていた知識を活かし、
色々な体操を組み合わせながら
ご利用者様にお教えしています。

回を重ねるごとに、
ご利用者様に浸透して行き、
『今日は体操ないの?』と
楽しみにして下さる方もいらっしゃいます。

ご利用者様の為、
体操もバージョンUPして
いきたいと思います。

参照:
●パブリックドメイン.パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集.「[フリーイラスト]夏祭りの飾り罫線」. https://publicdomainq.net/summer-festival-line-0031888/,(参照2021-08-07)

●TopeconHeroes.無料のフリー素材集【花鳥風月】/「夏のイラスト・画像」.「No.422 渦巻蚊取り線香」.https://azukichi.net/season/summer/summer0422.html,(参照2021-08-07)

●TopeconHeroes.かわいい無料イラスト・イラストの描き方.「スイカのイラストライン」. http://free-line-design.com/?p=305,(参照2021-08-07)

●がらくった.illustAC.「夏の海の風景」.https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=425904&word=%E5%A4%8F%E3%81%AE%E6%B5%B7%E3%81%
AE%E9%A2%A8%E6%99%AF&searchId=2255637887,(参照2021-08-07)

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